为了资助员工正确认识事情压力与懊恼,掌握识别心理误区,培养自我快乐意识和能力,以积极心态面对事情和生活,3月26日,集团公司邀请心理研究与咨询专家、暨南大学应用心理学教授马绍斌在国贸大厦地下集会室举办了“阳光心态、快乐事情”专题培训讲座。全集团共有近100名员工加入。
马教授凭借其富厚的心理咨询经验,引用现实生活中大宗生动的案例,为员工讲解如何通过识别心理误区,培养积极认知方法,树立阳光心态,卸掉不须要的事情压力,实现快乐事情目标。马教授用深入浅出、诙谐滑稽的讲授,与员工积极互动,赢得现场笑声不绝,反应十分热烈。
学员们纷纷体现,在深圳事情生活,随处面临巨大压力,同时又缺少压力应对的专业知识,更多时候有苦也闷在心里,不知如何释放。通过此次培训,获益匪浅,让自己开端了解了如何通过调解自我认知、树立阳光心态,积极化解压力、提升快乐感的要领。在今后的事情和生活中,一定要积极塑造阳光心态,努力实现快乐事情、快乐生活的目标追求。